西部决策网讯  为切实关爱一线职工身心健康，缓解职工工作压力与心理焦虑。近日，延安市总工会联合延长县总工会在县委党校开展关爱一线职工心理健康知识讲座及心理健康咨询活动，来自全县各岗位的一线职工代表共100余人参与活动。

讲座特邀国家二级心理咨询师、陕西省家庭教育研究会副会长、延安市家庭教育研究会会长张学兵围绕思想健康、心理健康、生理健康、生活健康、职业健康五个方面并结合一线职工工作强度大、心理负荷较重的职业特点，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，从压力来源解析、情绪自我调节、积极心态培养等多个维度，系统讲解了心理健康知识，帮助职工掌握科学应对负面情绪的方式。

此次活动的成功举办，不仅让一线职工系统学习了心理健康知识，掌握了实用的压力调节技巧，更感受到了组织的关怀与温暖，有效提升了职工的心理健康意识和自我关爱能力。大家纷纷表示，讲座内容贴近工作生活，今后将以更积极的心态面对工作与生活，为单位高质量发展贡献力量。（供稿 ：白佳雨）