“我眼神好得很，衰老每一天都在发生，我从来没焦虑过。”这是何炅回应“衰老焦虑”的一段话，温柔又有力量。同时，他笑着补充：“是啊，时间从来不是敌人。当皱纹成为阅历的印记，当岁月化为眼里的星光，这样的变老反而让人期待。不抗拒自然规律，只专注当下的绽放。原来最好的抗衰老，是接纳每个年纪的自己。青春不是年龄的数字，而是奔跑时的状态。”