为进一步强化指战员综合能力素质,调动训练热情,全力备战第25届全国煤炭行业职工职业技能示范赛、陕西省第三届矿山救援技术竞赛暨陕煤集团第八届矿山救援技术竞赛,神南救护大队以备战比武为契机全面掀起练兵热潮,最终9名指战员在层层选拔中脱颖而出,成立集训队,进行全封闭式“魔鬼训练”,确保指战员在比武场上奋勇争先、全力以赴、再创佳绩。
对抗高温 坚持训练
不知不觉,集训队建立已有3个月,在这种时间跨度长、训练强度大、同步性强的生活氛围中,他们的集训生活可谓有苦有累、痛并快乐着。每天清晨,天边刚泛起鱼肚白,训练场上,队员们整齐列队,开启每日例行负重长跑、攀绳、翻轮胎、锯木料、高抬腿、仰卧起坐等常规体能项目。“各就位,预备,跑!顶上去,1分15秒、1分18秒”他们以田径场上的汗水为见证,用脚步丈量跑道,在一次次挑战极限的过程中,磨砺着坚韧的意志与强健的体魄。
“检查仪器外部,报告!口鼻杯安装不到位,已恢复。”在呼吸器操作场地,队员们正在进行呼吸器故障判断训练。“整个人的状态都很紧张,总是在仔仔细细地拆解安装,生怕一不认真恢复了故障,那就彻底找不到了。”队员钟璞说道。作为集训队的老黄牛,肯吃苦、肯努力是他的标签。“既然参加了集训队,我就必须好好训练,只为在颁奖的那一刻,不留遗憾。”
对标细则,科学训练
集训队锚定比武竞赛核心科目,逐字逐句对标竞赛细则中的评分标准、流程规范与能力要求,以“精准施训、靶向突破”为原则科学制定阶梯式训练计划,既明确阶段目标与周度任务,又预留弹性调整空间。
在训练方式上大胆革新改进,打破传统“一锅烩”模式,推行“三专”精细化训法,即训练全程由经验丰富的指挥员统筹调度,确保节奏紧凑、衔接顺畅;各项目配备专业教练员一对一指点,从动作规范到细节优化进行全流程雕琢;针对每次考核暴露的短板弱项,安排专人建立问题台账,逐条分析成因、制定整改方案。
同时,全队上下拧成一股绳,把每个动作往极致里打磨,把每个环节往毫厘处较真,把每项能力往实战中锤炼,真正让训练扎根实战需求、触及能力深处、落到提升实处,全力冲刺比武竞赛最优成绩。
以考促训,夯实基础
在训练同时,每周开展综合技能、呼吸器操作和理论等考核,强化集训人员参赛心理素质,以考促训,确保集训人员将理论知识入心入脑,将比赛科目练熟练精,做到用理论指导训练,用训练修正理论,在模拟比赛场景考核训练中提升能力,为比武竞赛夺得佳绩打下坚实基础。
截至目前,已开展体能训练80余次,医疗急救单人心肺复苏训练1260余人次,团体医疗急救包扎训练60余队次,呼吸器操作1890余人次等。
下一步,集训队将继续加大训练力度,不断创新训练方法,保持“首战用我、用我必胜”精气神,严格按照比武竞赛细则要求,不断完善训练计划,提升训练质量,力争在比赛场上再创佳绩,展现神南救援风采。(供稿:王亚飞)