西部决策网讯  近年来，宜川县全面贯彻落实党的教育方针，围绕“立德树人”根本任务，扎实推进“双减”政策落地见效，深化“五育”并举，着力促进学生德智体美劳全面发展。从2025年春季学期开始，全县义务教育学校通过增设体育课程、延长课间时长等方式，科学调整学生在校作息时间，让学生在丰富多彩的校园生活中快乐学习、健康成长。

2月26日上午，宜川县城关小学操场上，伴随着动感轻快的音乐声，城关小学的师生们正在以班级为单位，开展特色课间活动。各班主任与体育老师根据学生的年龄特点和兴趣爱好，精心设计活动方案，师生共同投身于跳绳、踢足球、打篮球等丰富多彩的体育活动中，整个校园充满了欢声笑语。

“自从学校把课间从10分钟延长到15分钟，我的校园生活发生了很大变化。”宜川县城关小学三年级（3）班学生高雅晨兴奋地说，“现在课间时间充裕多了，可以和同学聊聊天，分享好玩的事，放松一下心情，课堂注意力更集中，学习效率大大提高。而且更惊喜的是，每天都有一节体育课，让我们活力满满，学习也更有劲头。”

学校实行“每天一节体育课，课间十五分钟”的安排，不仅让孩子有更充足的时间放松身心、缓解视力疲劳，还能使孩子更充分地释放压力，以更好的精神状态投入下一节课中，提高学习效率。“学校的这个调整是从孩子全面发展出发的，我非常支持。”学生家长兰小艳非常满意学校的作息调整。

像城关小学一样，宜川县各义务教育学校积极响应并制定方案，纷纷展现出独具特色的课间风采。充足的课间休息和丰富多彩的体育活动，让学生的学习生活更加丰富，营造出一种积极向上的校园氛围。

“多出来的5分钟让我能够从容地准备下节课的书本，和同学聊聊天，或者到操场活动身体，整个人都感觉轻松了许多，上课时注意力更集中了。这小小的5分钟，真的让我的学习状态和心情都变得更好了。”宜川县第二小学五年级（1）班学生赵馨月开心地说。

学校结合场地设施条件，划分区域、分类别，开展多样化和个性化的活动，引导学生走出教室，把课间打开，让快乐变大。宜川县第二小学校长张芸介绍道，“我校实施‘德育管理人员－值周领导-值周员’三级安全监管机制，确保校园安全和谐，助力学生在丰富多彩的校园生活中健康成长。”

在宜川县第五小学，丰富多彩的体育课深受学生喜爱。“每天一节体育课不仅帮助我们养成运动习惯，还能缓解学习压力，提升自信心。”五（2）班学生袁一航说，“我最喜欢体育游戏课，老师组织的拔河比赛、接力赛、投篮比赛等活动特别有趣。”

宜川县第五小学教师张思彤说：“课间延长至15分钟，让师生有更充足的时间放松身心，进行适度活动和交流。这种调整有助于缓解学习压力，让学生以更饱满的精神状态投入后续的学习。”

“下一步，我局将继续把推动学生全面健康成长放在首位，遵循教育发展规律和学生身心发展规律，以减轻学生负担和丰富学生课间活动为切入点，进一步完善‘五育’并举、互融互通的育人体系，培养更多德智体美劳全面发展的新时代好少年。”宜川县教育体育局副局长李卫军表示。(供稿：高雷波 卢逸凡 赵登科)