原标题：【健康解码】这些防暑小妙招，你学会了吗？

 

　　7月末正值中伏期，俗话说，“冷在三九，热在中伏，”如何在炎炎夏季预防中暑，保持健康良好的身体状态一直都是热门话题。虽说夏季酷暑难耐，市民们还是能够想出各式多样的避暑方法。然而常见的降温方式，例如吹空调，食凉食等，其实在使用不得当的情况下，会适得其反，更易引发中暑。合理健康的膳食搭配夏季应注意的生活习惯，不过度贪凉追求低温凉爽，才是正确的避暑方式。解锁这篇防暑贴士，助你平安健康地度过最炎热的三伏天！