用料
主料:鸡胸肉300克 红椒半个 青椒半个 黄椒半个
辅料:料酒2勺 葱1段 姜1块 大蒜3瓣 玉米淀粉1勺 胡椒粉适量 盐2勺 糖1勺 鸡粉1小勺
2、 放入容器内,加入胡椒粉、料酒,用手抓匀,可以戴上一次性手套,加入玉米淀粉抓匀,放旁待用。表面放一层食用油,防止水分蒸发,。
3、 青椒、红椒、黄椒分别切成小块,大小随意,不过建议切小一点哈,容易入味。
4、 准备葱姜蒜,大葱切成葱花,姜切末,大蒜切成片。
6、 下鸡肉丁炒九分熟,下入彩椒块,翻炒均匀。这是要关小火,不然鸡丁容易炒老,鸡肉丁不要炒到全熟,因为后面还要加工,肉丁会发柴。影响鸡肉鲜嫩的口感。
8、 加入半勺糖就可以了,要让菜吃不出甜味但是味道又很柔和才是最正确的。




烹饪技巧
1、 鸡胸肉最好买鸡小胸,肉质比较嫩,口感好。
2、 炒熟鸡肉丁时,炒至九分熟就赶快下其他配料,彩椒也很好熟,快速颠翻均匀就出锅,这样的鸡肉才会又滑又嫩。(因为后面还要继续加热,十分熟肉质就太老了,影响口感)。