蔬菜红薯茶巾的做法
2018-07-16 11:16:10
来源：美食杰
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用料
主料：红薯150克 鹌鹑蛋70克 生菜50克 小番茄100克
辅料：黑芝麻 盐 适量
1.将红薯洗净一切为四
主料：红薯150克 鹌鹑蛋70克 生菜50克 小番茄100克
辅料：黑芝麻 盐 适量
1.将红薯洗净一切为四
2.入锅蒸15分钟
3.然后去皮，加放黑芝麻和适量的盐压成泥
4.装进保鲜袋里，弄成圆球状
5.生菜洗净后擦干水，放进盆子里
6.上面放入红薯球
7.再码上鹌鹑蛋和小番茄
8.再配点别的蔬菜即可
烹饪技巧
注：蔬菜量可以根据自己的需要来调节
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