喷香的豆角焖面 一个电饭锅就搞定

2017-12-27 11:09:34 来源:面时代美食生活指南

    豆角焖面是中国北方地区常见的汉族特色小吃,南方则很少见。焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟,故称焖面。该小吃面条筋韧,豆角脆嫩,咸香味浓,食之利口。这次用电饭煲焖出的面柔软有水份却不腻不油,有肉,有蔬菜,又有主食的快手一锅出,你不想试试?

    主料:细面条500克、辅料:豆角300克、木耳4朵、香菇4朵、大葱1段、银耳半朵、鸡蛋2个、五花肉150克、酱油5勺、老抽1小勺、甜面酱3勺、盐7克。

    1. 准备食材:

    细面条:500克 ,将面条蒸制8分钟左右至八成熟,成熟后将面条打散晾凉备用。

    2. 准备食材:

    豆角:300克,大葱:1段,木耳:4朵,香菇:4朵,银耳:半朵,鸡蛋:2个,五花肉:150克,酱油:5勺,老抽:1小勺,甜面酱:3勺,盐:7克

    3. 鸡蛋炒成块儿。五花肉切丝,加少许干淀粉和蛋液滑炒制熟。豆角、香菇切丝备用。

    4. 锅中放油,放入葱花炝锅。倒入豆角丝、木耳、银耳、香菇、肉丝进行煸炒,豆角五成熟时,加入酱油、老抽、甜面酱、盐和水。水量以可以没过食材为宜,将水烧开。

  5. 盛出一小碗汤汁,将其余全部食材倒入电饭煲内胆中。

  6. 将面条铺在最上面,启动“煮饭”功能,选择“快煮”。

    7. 一个程序结束后,用筷子将面条翻个面,使其均匀地吸收汤汁,此时观察锅中水量的多少,如果水量过少,将提前留下的汤汁倒入。翻拌后将炒好的鸡蛋放在最上层,再次启动“煮饭”功能,选择“快煮”5分钟停止程序即可。开盖后将面拌匀即可。

  8. 有肉,有蔬菜,又有主食的快手一锅出。简单又有营养。

    小贴士:

    1.面条提前蒸制,八成熟后将面条打散晾凉备用。

    2.加水量以可以没过蔬菜及肉类食材为宜。

    3.中途请适当翻炒,以便着色及入味更均匀。

 

 

 

 

 

 

 

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