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蔬菜红薯茶巾的做法

发布时间:2018-07-16 来源:美食杰 人气:
   
  用料

  主料:红薯150克 鹌鹑蛋70克 生菜50克 小番茄100克

  辅料:黑芝麻 盐 适量

1.将红薯洗净一切为四

2.入锅蒸15分钟

3.然后去皮,加放黑芝麻和适量的盐压成泥

4.装进保鲜袋里,弄成圆球状

5.生菜洗净后擦干水,放进盆子里

6.上面放入红薯球

7.再码上鹌鹑蛋和小番茄

8.再配点别的蔬菜即可


烹饪技巧

  注:蔬菜量可以根据自己的需要来调节

责任编辑:刘玉
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